«

»

Sep 15

El deporte es una de las terapias que mas nos ayuda a combatir nuestros problemas

Nada como realizar ejercicios físicos para combatir nuestros problemas. Las consultas de terapia de pareja barcelonarecomiendan su práctica para minimizar el estrés, olvidar aquellas cuestiones que más nos agobian y despejar un poco de los problemas del trabajo, la escuela y el hogar.

Pero lo mejor de todo es realizarlos en pareja, así como lo escuchas realizar ejercicios en pareja es doblemente efectivo, pues además de reducir esos problemas que constantemente ocupan nuestra mente, también mejoran nuestras relaciones matrimoniales y noviazgos.

Funciona algo así como un catalizador para encauzar aquellas diferencias que podemos tener con nuestras parejas y que quizás en otros ámbitos no hemos logrado. Es por ello también que en las consultas especializadas en las terapias de pareja, uno de los consejos o sugerencias que nos ofrecen los psicólogos es precisamente realizar ejercicios junto a nuestras parejas, de esa forma no solo se comparten los problemas sino también el espacio de relajación y esparcimiento, lo cual puede resultar muy útil.

Junto al deporte existen otras terapias que nos ayudan a combatir estas situaciones complejas, como el baile, la lectura, hay quienes se dedican a criar animales, a cultivar plantas, y así cada quien escoge la práctica que más lo satisfaga. Eso sí, como el deporte hay pocas que nos acerquen más a nuestra pareja.